想要自由自在的跳舞嗎?
想要突破自己身體的極限嗎?
就讓雅緻藝術舞蹈團帶領您去做身體的冒險吧
教室將於每週日下午13:30~15:00
開設一堂新的成人現代課程
想要與自己的肢體進一步溝通的話
就一起加入我們成人現代的行列吧
不分年齡,不分性別,不分高矮胖瘦,只要你喜歡都可以一起
來享受雅緻的現代
授課老師 : 周佳霈老師(文化大學舞蹈學系)
課程時段 : 預計於2月份開始每週日下午13:30~15:00
(滿三人以上報名立即開班授課)
課程內容 :
嘗試在可運用的空間中尋找身體的可動範圍，利用延展、收
縮、力度及速度改變，
在簡單的肢體開發中找到身體最直接的反應，並與音樂、環
境或道具蹦出不一樣的火花。
從地板動作開始，先找到身體中心線的正確位置與四肢的關
係，利用延展與收縮找到身體的可能性。
再進階到柔軟度與肌耐力的訓練，柔軟度訓練是為了讓關節
與韌帶的更加有彈性，
即使大量使用後也不會受到嚴重的損傷，肌力與肌耐力的訓
練則可增加身體的穩定性與爆發力。
再來帶到跳耀的動作，能更強化身體的肌力與爆發力，
最後在空間、時間與力量三種不同的元素練習後，再做一段
小品練習。
滿三人以上報名立即開班授課喔
聯絡方式:0961158015 或 03-4223462 (謝宜君老師)
教室地址:中壢市慈惠一街136號三樓
(晶焱燒烤店樓上,烏克麗麗專賣店斜對面)
收費方式:
單堂:350元
10堂3200元 期限:兩個半月
20堂6000元 期限:三個月
32堂8960元 期限:四個月
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